Baixe na App Store
Tags

Descrição

Wednesdays. Fitstar cardio. Then this workout. Then a quick yoga routine.


Treinos Relacionados

Core Workout
18 mins 20 segs, Intenso
Core
12 minutos, Moderado
Core Strength Training
7 minutos, Moderado
Core Circuit
20 mins 45 segs, Moderado
Core strength
26 minutos,
CORE THURS - Mar/Jun/Sep/Dec
18 mins 3 segs, Moderado

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Escolha Principal para este Treino

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento

Functional Glutes
25 mins 10 segs, Moderado
Full Body Vibe
34 mins 30 segs, Moderado
Express Ball Pump
20 minutos, Iniciante
Strength Workout
1 hr 4 mins 34 segs, Intenso
Lulu 2
38 mins 6 segs, Moderado
Ball Extreme
29 mins 30 segs, Intenso

Para fazer este treino, seu criador deve te enviar no aplicativo.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Push HIIT Up

Push HIIT Up

Intenso 13 min  
Full Body   No Equipment
Upper Body A: HIIT Day

Upper Body A: HIIT Day

Intenso 26 min  
Arms   Barbell, Bench, Dumbbell
Cardio & Active Recovery

Cardio & Active Recovery

Intenso 48 min  
Core   Stability Ball, Jump Rope
Upper Body B: HIIT Day

Upper Body B: HIIT Day

Moderado 31 min  
Chest   Dumbbell, Bench
Leg Day Strength Only

Leg Day Strength Only

Moderado 25 min  
Lower Body   Dumbbell
Quick HIIT Jump Rope

Quick HIIT Jump Rope

Intenso 15 min  
Legs   Jump Rope

Categorias de treino