Treino Moderado

Mountain Strong

Moderado Duration 18 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Box or Step

Adicionado por Personal Trainer James Faith

Tags

Treinos em Casa Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos com Caixa ou Degrau

Descrição

Amrap

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

❤️ Máximo (Zona 5)

5 minutos

1 minuto

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