Plank Challenge 1

Intenso Duration 13 minutos

Áreas Alvo: Core, Back

Adicionado Por Kristen Stillwell

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

This is the first plank challenge

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

2 minutos

20 segundos

2 minutos

30 segundos

1 min 30 segs

20 segundos

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