And Workout

Iniciante Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Core, Back

Adicionado Por Natalia R

https://youtu.be/DyChutuJxDA

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Plank

25 segundos

Elbow Plank

5 minutos

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Plank

45 segundos, Iniciante

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