Treino Moderado

Bubble Butt

Moderado Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Chair

Adicionado Por Alex Jade

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos com Cadeira

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

45 segundos

45 segundos

45 segundos

Glute Combo Kickback

Glute Combo Kickback

45 segundos

Lying Right Leg Lifts

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45 segundos

Lying Left Leg Lifts

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45 segundos

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