Baixe na App Store

Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Interval Training

Interval Training

Moderado 11 min  
3 Mile Walk

3 Mile Walk

Moderado 40 min  
Warmup Sprint

Warmup Sprint

Iniciante 8 min  
Easy Run

Easy Run

Iniciante 20 min  
Lower Body  
HIIT Running

HIIT Running

Moderado 23 min  
Walk A Half-Mile

Walk A Half-Mile

Moderado 10 min  

Categorias de treino