Interval Training

Moderado Duration 11 minutos

Adicionado Por Michelle Foster

Descrição

Run one minute then walk one minute. This exercise is great for heart health.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Warm Up

30 segundos

Left Hamstring Stretch

15 segundos

Right Hamstring Stretch

15 segundos

Conjunto 2: 5 rodadas

Running

1 minuto

Power Walk

1 minuto

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Run one minute then walk one minute. This exercise is great for heart health.

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