Treino Moderado

Chest Press

Moderado Duration 2 minutos

Áreas Alvo: Upper Body

Equipamento: Dumbbell

Adicionado Por Sidhanth Mekala

Tags

Treinos em Casa Treinos para a Parte Superior do Corpo Treinos com Halteres

Descrição

Chest Press

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Dumbbell Chest Press

Pesos: Moderado

Dumbbell Chest Press

15 repetições

10 segundos

Dumbbell Chest Press

Pesos: Moderado

Dumbbell Chest Press

15 repetições

10 segundos

Dumbbell Chest Press

Pesos: Moderado

Dumbbell Chest Press

15 repetições

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