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Treino Moderado

Client Programming Week 4 Session 3

Moderado   45 minutos

Áreas Alvo: Legs

Equipamento: Cardio Machine, Dumbbell, Box or Step, Kettlebell, Bench

Sarah Fisher
 		    Adicionado por Personal Trainer Sarah Fisher
Client Programming Week 4 Session 3
Tags
Treinos Completos na Academia Treinos para Pernas Treinos com Máquina de Cardio Treinos com Halteres Treinos com Caixa ou Degrau Treinos com Kettlebells Treinos com Banco
Descrição

I’ve added single leg squats into today’s workout. Feel free to hold onto something for support if it helps you to balance 👍 When performing the Deadlifts build on the weight that you used last week, whilst maintaining perfect technique.

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