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Luneslunes


Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas
20 repetições
10 segundos
10 segundos
30 segundos
10 segundos
20 repetições
10 segundos
10 segundos
10 segundos
20 segundos
10 segundos
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 segundos
20 segundos


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1 hr 31 mins 50 segs, Moderado


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