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How to do: Morning Stretches

Grupos Musculares Primários: Rear Shoulders

Grupos Musculares Secundários: Hamstrings

Geoff Ashton
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Walking
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1 hora, Iniciante
Day 3
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1 hr 35 mins 39 segs, Moderado
Day 1
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1 hr 36 mins 21 segs, Moderado
Day 2
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1 hr 22 mins 31 segs, Moderado
Day 4
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1 hr 38 mins 33 segs, Moderado
Friday
Friday
49 mins 30 segs, Moderado
1st Workout
1st Workout
1 hr 59 mins 28 segs, Moderado
2nd Workout
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1 hr 51 mins 16 segs,

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