How to do: High Knee Runner

Stand with arms by your sides. Raise one knee up and forward, swinging opposite arm. Bring this foot down and raise the other. Repeat the movement, coming forward.

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

 

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C25K

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