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How to do: Tuck Jumps

Arno Decorte
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Lying Rear Delt Raise

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Treinos deste Membro

Monday
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21 mins 15 segs, Moderado
Tuesday
Tuesday
12 mins 19 segs, Intenso
Phase 1 Vertical
Phase 1 Vertical
29 mins 30 segs, Moderado
Chest
Chest
31 minutos, Moderado
Bicep
Bicep
15 mins 14 segs,
Shoulders
Shoulders
13 mins 3 segs,
Day 1
Day 1
31 mins 10 segs, Moderado

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