Encontre treinos, programas, exercícios, treinadores, membros e muito mais.
Grupos Musculares Primários: Side Shoulders, Front Shoulders, Rear Shoulders, Upper Chest, Middle Chest, Lower Chest
Equipamento Necessário: Resistance Bands
Categorias: Warmup, Bodyweight
Explore este e milhares de outros exercícios disponíveis no Workout Trainer da Skimble. Junte-se agora de graça!
Encontre um Programa
