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James Monkman
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13 Sep
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James Monkman
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Squat, Lift, Press
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James Monkman
fez um
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Bench-abs-back
24:00
Moderado
27 Aug
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Day 2
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26 Aug
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24 Aug
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James Monkman
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Push up, Situp, Squat
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James Monkman
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01:37:30
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14 Aug
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21:00
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46:00
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Mixed Upper Supetsets
01:04:00
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Hamstrings And Hip Flexors
21:00
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09 Jul
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James Monkman
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Upper/core 1
01:30:24
29 Jun
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Bench-abs-back
24:00
Moderado
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52:00
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01:04:00
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26 Jun
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James Monkman
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Chest Back Supersets
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