Skimble
Baixe na App Store
Programa de Treino Intenso

Peak Power II

Intenso    2 Semanas   6 Treinos Méd 17 min

Áreas Alvo: Melhorar Resistência, Na Academia, Manter em Forma

Equipamento: Exercise Mat, Kettlebells, Medicine Ball, Pull Up Bar

Peak Power II
Cada Programa Workout Trainer Inclui

✓ Conjunto progressivo de treinos criados por treinadores
✓ Incrível coaching de áudio, vídeo e foto
✓ Agendamento dinâmico para se adequar ao seu estilo de vida agitado
✓ Lembretes amigáveis no seu horário preferido
✓ Orientação para alcançar seus objetivos de fitness

Baixe o Workout Trainer agora de graça!

Baixe na App Store Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Este programa de treinamento está disponível no Workout Trainer para iOS e Android.

Descrição

Take that power endurance to the next level with Peak Power II. These workouts will make you sweat so much that you may be drenched by the end! You will need to have access to basic gym equipment including a pull-up bar, a set of kettlebells or dumbbells, medicine or weighted ball and jump rope.

Calendário
D S T Q Q S S
1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7
8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14
Equipamento Recomendado

Faça este programa com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Concluído Por

Mario Presser
Urvesh Bhagudia
Alex Natarov
Taylor Gray Allen
John Burton
Samantha Alridge-taylor
Nestor Quintero
Peter Suoss

Atualmente Matriculado

Besso Bu5ari
Tony Cabal
Cam Martin
Elisa Culberson
Jason Minter
Corey Lehtinen
Abdulaziz Alhagbani
Alain Farhat

Programas Relacionados

Peak Power I
Peak Power I
Melhorar Resistência, Na Academia, Construir Músculo
2 Semanas, 6 Treinos
Max Intervals
Max Intervals
Perder Peso, Melhorar Resistência, Cardio
2 Semanas, 7 Treinos
Power Hour Challenge
Power Hour Challenge
3 Semanas, 10 Treinos
Weight Loss 3
Weight Loss 3
Perder Peso, Fortalecer o Core, Tonificar Músculo, Manter em Forma
4 Semanas, 19 Treinos
Weight Loss 2
Weight Loss 2
Perder Peso, Fortalecer o Core, Tonificar Músculo, Manter em Forma
4 Semanas, 18 Treinos
Push HIIT Up
Push HIIT Up
Perder Peso, Melhorar Resistência, Cardio
2 Semanas, 8 Treinos
Power Systems Kettlebells
Escolha Principal para este Programa

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now