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Programa de Treino Moderado

Peak Power I

Moderado    2 Semanas   6 Treinos Méd 15 min

Áreas Alvo: Melhorar Resistência, Na Academia, Construir Músculo

Equipamento: Box or Step, Kettlebells, Jump Rope, Pull Up Bar, Medicine Ball

Peak Power I
Cada Programa Workout Trainer Inclui

✓ Conjunto progressivo de treinos criados por treinadores
✓ Incrível coaching de áudio, vídeo e foto
✓ Agendamento dinâmico para se adequar ao seu estilo de vida agitado
✓ Lembretes amigáveis no seu horário preferido
✓ Orientação para alcançar seus objetivos de fitness

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Este programa de treinamento está disponível no Workout Trainer para iOS e Android.

Descrição

Being strong is one thing, but having strength AND endurance is a whole different game. Peak Power I offers full body workouts that keep you on your toes and get you sweating. This program requires you to have access to basic gym equipment including a pull-up bar, a set of kettlebells or dumbbells, a medicine or weighted ball and a jump rope.

Calendário
D S T Q Q S S
1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7
8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14
Equipamento Recomendado

Faça este programa com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

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Concluído Por

Megan Poff
John Paul Aparece
Taylor Gray Allen
Samantha Alridge-taylor
Mark Mcelroy
Chantelle Cole
Jp Espinoza
Susie W

Atualmente Matriculado

Taylor Pasternak
Jennie Delgado
Rob Brown
Nayely Magallanes
Blake Markle
Chris Simaz
Rahul Saproo
Robert Mcgovern

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