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Programa de Treino Moderado

Yoga Sculpt II

Moderado    4 Semanas   12 Treinos Méd 17 min

Áreas Alvo: Melhorar Flexibilidade, Tonificar Músculo, Tudo Sobre Yoga, Peso Corporal, Estilo de Estúdio

Equipamento: Exercise Mat

Yoga Sculpt II
Cada Programa Workout Trainer Inclui

✓ Conjunto progressivo de treinos criados por treinadores
✓ Incrível coaching de áudio, vídeo e foto
✓ Agendamento dinâmico para se adequar ao seu estilo de vida agitado
✓ Lembretes amigáveis no seu horário preferido
✓ Orientação para alcançar seus objetivos de fitness

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Este programa de treinamento está disponível no Workout Trainer para iOS e Android.

Descrição

Are you ready to turn it up a notch? Take in all the benefits of yoga with this moderate program, designed for those who have some knowledge of yoga or an active lifestyle. Through this program you will gain: flexibility and strength, improved energy and metabolism as well as overall enhanced athletic performance. Vinyasa flow based exercises will keep you moving while the core exercises will prepare you for success. Enjoy!

Calendário
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Equipamento Recomendado

Faça este programa com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

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Concluído Por

𝔻𝕖𝕤𝕖𝕣𝕥 𝔽𝕠𝕩🦊 🌟
Lish Mo
Caterina Serini
Bridgitte Dabrowski
Mena Khalid
Samantha Alridge-taylor
Michelle Hoangquocgia
Mattia Mascia

Atualmente Matriculado

Tye Miller
Ashley Moore
Phuiann Loh
Alexandru Constantinescu
Nick Farrow Jr
Lorelle Davis
Alice Minerva Bufford
Amanda Grav

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