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Programa de Treino Intenso

Yoga Sculpt III

Intenso    4 Semanas   12 Treinos Méd 18 min

Áreas Alvo: Melhorar Flexibilidade, Tonificar Músculo, Tudo Sobre Yoga, Estilo de Estúdio, Peso Corporal

Equipamento: Exercise Mat

Yoga Sculpt III
Cada Programa Workout Trainer Inclui

✓ Conjunto progressivo de treinos criados por treinadores
✓ Incrível coaching de áudio, vídeo e foto
✓ Agendamento dinâmico para se adequar ao seu estilo de vida agitado
✓ Lembretes amigáveis no seu horário preferido
✓ Orientação para alcançar seus objetivos de fitness

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Este programa de treinamento está disponível no Workout Trainer para iOS e Android.

Descrição

Yogis and Athletes, are you ready to enhance your practice with arm balances, deep backbends and twists? This program will take you deeper into your practice, both physically and mentally. Harness the benefits of yoga, like improved strength and flexibility, while releasing the tension that accumulates in your body throughout the day. Let go of your stress and have fun exploring new dimensions of your routine.

Calendário
D S T Q Q S S
1 2 Day 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 7 Day 7
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Equipamento Recomendado

Faça este programa com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

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Concluído Por

𝔻𝕖𝕤𝕖𝕣𝕥 𝔽𝕠𝕩🦊 🌟
Mario Presser
Lish Mo
Antonio Moody
Samantha Alridge-taylor
Brad Finley
Tania Alvarez
Tiffany Smith

Atualmente Matriculado

Melanie Jenner
Gabriela Suarez
Sherry Frederick
Crystal May
Paulo Augusto
Ethan Jones
Leandro Vale
Spencer Brown

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