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Programa de Treino Moderado

Low Impact Interval Training 3

Moderado    3 Semanas   10 Treinos Méd 41 min

Áreas Alvo: Baixo Impacto, Perder Peso, Cardio, Peso Corporal, Manter em Forma

Equipamento: Exercise Mat

Low Impact Interval Training 3
Cada Programa Workout Trainer Inclui

✓ Conjunto progressivo de treinos criados por treinadores
✓ Incrível coaching de áudio, vídeo e foto
✓ Agendamento dinâmico para se adequar ao seu estilo de vida agitado
✓ Lembretes amigáveis no seu horário preferido
✓ Orientação para alcançar seus objetivos de fitness

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Este programa de treinamento está disponível no Workout Trainer para iOS e Android.

Descrição

Public service announcement: low-impact doesn't mean low-intensity. We're bringing the heat with this total body fitness program that's easy on the joints. It's the last program in our Low Impact series and that means it's time for you to bring your A-game. Rest assured, this spicy program is still considerate to your joints and your neighbors. Let's get training!

Calendário
D S T Q Q S S
1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7
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Equipamento Recomendado

Faça este programa com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

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Concluído Por

Cemran Kırkpınar
Glenn Washington
Michelle Launhardt
Iam She
Josh Schnelle
Natasha Hamlet
Brenda Diaz

Atualmente Matriculado

Paula Fallas
Tania Mahoney
Nicole Lynch
Milena Witkowska

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