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Programa de Treino Moderado

Groom Gear Up

Moderado    4 Semanas   21 Treinos Méd 29 min

Áreas Alvo: Especialidade

Equipamento: Dumbbells, Barbell, Wall, Exercise Mat, Chair

Groom Gear Up
Cada Programa Workout Trainer Inclui

✓ Conjunto progressivo de treinos criados por treinadores
✓ Incrível coaching de áudio, vídeo e foto
✓ Agendamento dinâmico para se adequar ao seu estilo de vida agitado
✓ Lembretes amigáveis no seu horário preferido
✓ Orientação para alcançar seus objetivos de fitness

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Este programa de treinamento está disponível no Workout Trainer para iOS e Android.

Descrição

Congratulations! You're getting married! Now the real work begins. Every groom wants to shed some pounds and build some muscle to show all their friends and family on the big day! This program incorporates bootcamp style circuits as well as target days focusing on specific muscle groups. BONUS cardio workouts are included to help you get into your best shape. You only need a set of dumbbells for these workouts. The intensity of the program gradually increases with some challenging workouts near the end, just keep at it. Gear up to look great on your special day!

Calendário
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Equipamento Recomendado

Faça este programa com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

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Concluído Por

Chris Felker
Sheldon W
Romain De Marchi
Francesco Sini
Robin Müller
Brandon Ischar
Henry Woods
Adam Elpayaa

Atualmente Matriculado

Jesus Medina
Aubrey Mcfarland
Dharampal Patel
Arjun Patel
Guilherme Baptista
Abdulwahed Al Murshdi
Morgan Sturgess
Stephen Greenwood

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