Skimble
Baixe na App Store
Programa de Treino Intenso

Ab-S On Fire 🔥

Intenso    5 Dias   5 Treinos Méd 20 min

Equipamento: Dumbbells, Stability Ball, Exercise Mat, Medicine Ball, Foam Roller

Brenda Diaz
 		    Adicionado Por Brenda Diaz
Ab-S On Fire 🔥
Cada Programa Workout Trainer Inclui

✓ Conjunto progressivo de treinos criados por treinadores
✓ Incrível coaching de áudio, vídeo e foto
✓ Agendamento dinâmico para se adequar ao seu estilo de vida agitado
✓ Lembretes amigáveis no seu horário preferido
✓ Orientação para alcançar seus objetivos de fitness

Baixe o Workout Trainer agora de graça!

Baixe na App Store Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Este programa de treinamento está disponível no Workout Trainer para iOS e Android.

Descrição

30 minutes workout different ABexercise

Calendário
D S T Q Q S S
1 2 3 Day 3: "Ab Ball" 4 Day 4: "Ab Burnout" 5 Day 5: "Abs Exercise" 6 Day 6: "Express Ball Pump" 7 Day 7: "Abs & Arms Superset"
Equipamento Recomendado

Faça este programa com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Concluído Por

Brenda Diaz

Programas Relacionados

Abs And Stretch
Abs And Stretch
3 Semanas, 6 Treinos
Summer Abs
Summer Abs
3 Semanas, 21 Treinos
New Abs 🥳
New Abs 🥳
2 Semanas, 8 Treinos
ABS Program
ABS Program
5 Semanas, 3 Treinos
Abs
Abs
4 Semanas, 16 Treinos
Ab Workout
Ab Workout
6 Semanas, 18 Treinos
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Escolha Principal para este Programa

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now