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Programa de Treino Moderado

Adventure Endurance

Moderado    2 Semanas   5 Treinos Méd 10 min

Áreas Alvo: Perder Peso, Melhorar Resistência, Manter em Forma, Mini Séries

Equipamento: Medicine Ball, Box or Step

Adventure Endurance
Cada Programa Workout Trainer Inclui

✓ Conjunto progressivo de treinos criados por treinadores
✓ Incrível coaching de áudio, vídeo e foto
✓ Agendamento dinâmico para se adequar ao seu estilo de vida agitado
✓ Lembretes amigáveis no seu horário preferido
✓ Orientação para alcançar seus objetivos de fitness

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Este programa de treinamento está disponível no Workout Trainer para iOS e Android.

Descrição

This action packed mini program is full of total body workouts that can be done in the great outdoors with lots of space. If you're an outdoor enthusiast, signed up for the next big adventure race or just want to mix up your workout routine, these workouts are for you. Work hard and have an adventure!

Calendário
D S T Q Q S S
1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 6 7 Day 7
8 9 10 Day 10 11 12 13 Day 13 14
Equipamento Recomendado

Faça este programa com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

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Concluído Por

Reg Namco
Binyamin Tsaturov
Tammy Dickinson
Michelle Launhardt
Liz Thorley
René Longhi
Sheree Jasper
Kai-arne Kjøbli

Atualmente Matriculado

Vastya Pettigny
Sundae Hutton
Manny Andrade
Amanda Perez Gonzalez
Jamie Squires
Jordynn Darling
Facundo Torrieri
Fakhrurrozi Rusiman

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