Treino Moderado

Experiment

Moderado Duration 9 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Rico Carlo Abarro

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

30 segundos

1 minuto

Mountain Climbers

❤️ Moderado (Zona 2)

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30 segundos

❤️ Moderado (Zona 2)

1 minuto

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minuto

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20 segundos

25 segundos

30 segundos

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1 minuto

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