Treino para Iniciantes

Cool Down

Iniciante Duration 4 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Shoulders, Back, Core

Adicionado Por Jesse Oosse

Tags

Treinos para Ombros

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Running on the spot

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30 segundos

Twisted Arm & Shoulder Stretches

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