Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas
25 repetições
20 repetições
20 repetições


Treinos Relacionados

But
5 mins 48 segs, Moderado
Butt
2 mins 3 segs, Moderado
Butt
5 minutos, Moderado
Friday
4 mins 30 segs, Iniciante
Wednesday: Butt
30 minutos, Moderado
Butt
10 mins 40 segs, Moderado

Rep Fitness Resistance Bands
Escolha Principal para este Treino

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Moderado 2 min  
Core   No Equipment
B4

B4

21 min  
Lower Body   Barbell, Dumbbell
B5

B5

24 min  
Glutes   Dumbbell
Akcja CPZ-ówka Parkour Abs

Akcja CPZ-ówka Parkour Abs

Moderado 18 min  
Core   Wall
Akcja Cpz-ówka Bemben

Akcja Cpz-ówka Bemben

Intenso 11 min  
Core  
Loosefatbitch

Loosefatbitch

Iniciante 22 min  
Core   Dumbbell

Categorias de treino