Treino Moderado

KRATOS

Moderado Duration 10 minutos

Áreas Alvo: Arms, Chest, Core

Equipamento: Dumbbell

Adicionado Por Gerson Micungo

Tags

Treinos em Casa Treinos para Braços Treinos com Halteres

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

15 repetições

2 minutos

1 minuto

3 minutos

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3 minutos

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Equipamento Recomendado

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