Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados

Tabata Abs
16 minutos, Moderado
Tabata Core
4 minutos, Iniciante
Tabata Russian Twists
4 minutos, Intenso
Abs Tabata 1
8 minutos,
Tabata- Core (quick)
16 mins 15 segs, Intenso
Tabata 2 - Core
10 minutos, Moderado

Treinos com o mesmo Equipamento

Full Body Workout with Dumbbells
20 mins 8 segs, Moderado
Stronger Abs #5
20 mins 20 segs, Moderado
Medicine Ball HIIT
22 mins 43 segs, Intenso
Slam Ball Partner Workout
20 mins 43 segs, Moderado
Slam Ball Workout
24 mins 30 segs, Moderado
HIIT Abs with Med Ball
20 mins 31 segs, Intenso

Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Moderado 12 min  
Core   No Equipment
Super Squats

Super Squats

Intenso 4 min  
Killer Core

Killer Core

Moderado 9 min  
Core   No Equipment
HIIT the Core

HIIT the Core

Intenso 33 min  
Core   Dumbbells, Medicine Ball, Exercise Mat
🍑Better Booty🍑Loading Week 4⚡LDR

🍑Better Booty🍑Loading Week 4⚡LDR

Intenso 14 min  
Glutes   No Equipment

Categorias de treino