Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas


Treinos Relacionados

Chest Workout
15 minutos, Moderado
Chest Workout
2 mins 35 segs,
Chest Workout
7 minutos, Intenso
Chest Workout
29 minutos, Intenso
Chest Workout
7 mins 30 segs, Moderado
Chest Workout
27 mins 10 segs, Moderado

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Escolha Principal para este Treino

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Chest Workout

Chest Workout

Moderado 37 min  
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Iniciante 7 min  
Chest   No Equipment
Chest Workout

Chest Workout

Iniciante 14 min  
Chest   Stability Ball
Chest Workout

Chest Workout

Moderado 10 min  
Upper Body   Dumbbells, Stability Ball
Chest Day

Chest Day

Intenso 30 min  
Chest   Stability Ball, Dumbbells
Chest Workout A

Chest Workout A

Iniciante 6 min  
Chest   Dumbbell, Stability Ball

Categorias de treino