Running 4/6

Iniciante Duration 30 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Vitor Ribeiro

4min walking, 6 min running

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Walking

4 minutos

Run

6 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

Walking

4 minutos

Run

6 minutos

Conjunto 3: 1 rodada

Walking

4 minutos

Run

6 minutos

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