Running

Iniciante Duration 21 minutos

Áreas Alvo: Legs

Adicionado Por Rebecca Mowdy

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Walking

2 minutos

Running

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Walking

3 minutos

Running

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

Walking

2 minutos

Running

1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada

Walking

3 minutos

Running

1 minuto

Conjunto 5: 1 rodada

Walking

2 minutos

Running

1 minuto

Conjunto 6: 1 rodada

Walking

3 minutos

Running

1 minuto

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