Battlefield

Intenso Duration 23 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: Dumbbell, Box or Step

Adicionado Por Ayush Samanta

Tags

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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Basketball Shots

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1 minuto

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Prisoner Squats

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1 minuto

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Alternating Side Planks

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Reverse Crunches

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Bicycle Crunches

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Downward Facing Dog

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Dumbbell Rear Lateral Raises

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Escolha Principal para este Treino

Quickdraw Adjustable Dumbbells

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