Mini Murph

Intenso Duration 8 minutos

Áreas Alvo: Back

Equipamento: Pull Up Bar

Adicionado Por Franklin Egan

Tags

Treinos em Casa Treinos para Costas Treinos com Barra de Tração

Descrição

5 rounds of 7 exercises- 10 reps each without dropping dumbbells.

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

30 segundos

30 segundos

20 segundos

20 segundos

15 segundos

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