Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados

Chest
30 mins 35 segs, Intenso
CHEST
26 mins 18 segs,
Chest
12 mins 27 segs, Moderado
Chest
7 minutos, Moderado
Chest
22 minutos, Intenso
Chest/back 2
30 mins 40 segs, Intenso

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Escolha Principal para este Treino

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento

Winter Arc Upper Body
42 mins 50 segs, Moderado
Back In Style
31 mins 29 segs, Moderado
Chest Circuit
28 minutos, Intenso
Friday - Back and Biceps
34 mins 40 segs, Moderado
Push (Chest, Shoulders, Triceps)
10 mins 24 segs, Moderado

Para fazer este treino, seu criador deve te enviar no aplicativo.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Legs

Legs

22 min  
Legs   Strength Machine, Dumbbells, Barbell
Back

Back

20 min  
Back   Strength Machine, Barbell, Dumbbell, Stability Ball
Day 1

Day 1

Intenso 30 min  
Arms   Dumbbell, Strength Machine
Day 3 Lower body

Day 3 Lower body

Intenso 33 min  
Legs   Barbell, Dumbbell
Day 5

Day 5

Intenso 28 min  
Back   Strength Machine, Dumbbell, Medicine Ball
Week 2 Day 3

Week 2 Day 3

Intenso 29 min  
Lower Body   Chair, Box or Step, Kettlebell, Stability Ball

Categorias de treino