Treino Moderado

Crunch 🍫

Moderado Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Lila M

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

20 repetições

5 segundos

Oblique Crunches

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20 repetições

5 segundos

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