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Treino Moderado

Pull up Challenge!

Moderado   3 minutos

Áreas Alvo: Back

Equipamento: Pull Up Bar

Joe Mando
 		    Adicionado Por Joe Mando
Pull up Challenge!
Tags
Treinos em Casa Treinos para Costas Treinos com Barra de Tração

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas
Pull-Ups
Pull-Ups
10 repetições
Rest
Rest
40 segundos

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