Treino Moderado

Pull Up

Moderado Duration 116 segundos

Áreas Alvo: Back

Equipamento: Pull Up Bar

Adicionado Por Greg Persico

Tags

Treinos em Casa Treinos para Costas Treinos com Barra de Tração

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

15 repetições

Conjunto 2: 1 rodada

13 repetições

Conjunto 3: 1 rodada

10 repetições

Conjunto 4: 1 rodada

8 repetições

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