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Treino Moderado

Pull Up

Moderado   116 segundos

Áreas Alvo: Back

Equipamento: Pull Up Bar

Greg Persico
 		    Adicionado Por Greg Persico
Pull Up
Tags
Treinos em Casa Treinos para Costas Treinos com Barra de Tração

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Pull-Ups
Pull-Ups
15 repetições

Conjunto 2: 1 rodada
Pull-Ups
Pull-Ups
13 repetições

Conjunto 3: 1 rodada
Pull-Ups
Pull-Ups
10 repetições

Conjunto 4: 1 rodada
Pull-Ups
Pull-Ups
8 repetições

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