Core Routine

Intenso Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Frank C

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

Exercises the majority of the core muscles.

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Left Side Plank Dips

Left Side Plank Dips

20 repetições

Right Side Plank Dips

Right Side Plank Dips

20 repetições

20 repetições

30 repetições

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