Treino para Iniciantes

Beginner

Iniciante Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Back, Shoulders, Arms

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Sumeet Pathak

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para Costas Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

20 repetições

20 repetições

Conjunto 2: 1 rodada

19 repetições

19 repetições

Conjunto 3: 1 rodada

18 repetições

18 repetições

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