Baixe na App Store

Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Core With Rest And Reps

Core With Rest And Reps

Moderado 13 min  
Core   Exercise Mat
Warm Up 1/9/19

Warm Up 1/9/19

10 min  
Chest   Exercise Mat
Fit Core

Fit Core

Moderado 14 min  
Core   No Equipment
100 Squats

100 Squats

Iniciante 8 min  
Legs   No Equipment
Lunge intervals 2

Lunge intervals 2

Moderado 10 min  
Lower Body   No Equipment
Abs

Abs

Moderado 5 min  
Core   No Equipment

Categorias de treino