Chest & Tris

Intenso Duration 20 minutos

Áreas Alvo: Arms, Shoulders, Core

Equipamento: Exercise Mat

Adicionado por Personal Trainer Superfit Cle

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para Braços

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

30 segundos

Kneeling Push-Ups

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30 segundos

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