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Intenso Duration 3 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Nellija Balode

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

40 segundos

20 segundos

30 segundos

30 segundos

1 minuto

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