Treino Moderado

Core Destroyer

Moderado Duration 9 minutos

Áreas Alvo: Core

Equipamento: Exercise Mat

Adicionado Por Bart Veld

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para Abdômen e Core

Descrição

A quick

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Bicycle Crunches

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45 segundos

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