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Treino do Membro

Step Ups

4 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Box or Step

Eugene Buehne
 		    Adicionado Por Eugene Buehne
Step Ups
Tags
Treinos em Casa Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos com Caixa ou Degrau

Exercises

Conjunto 1: 8 rodadas
Step-Ups
Step-Ups
20 segundos
Rest
Rest
10 segundos

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