Big Back

Moderado Duration 15 minutos

Áreas Alvo: Back, Shoulders

Equipamento: Barbell, Dumbbells

Adicionado Por Tibi Lőrincz

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

10 repetições

30 segundos

10 repetições

30 segundos

10 repetições

30 segundos

10 repetições

30 segundos

10 repetições

30 segundos

10 repetições

30 segundos

10 repetições

30 segundos

10 repetições

30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Dumbbell Front Raises

10 repetições

Rest

30 segundos

Dumbbell Front Raises

10 repetições

Rest

30 segundos

Dumbbell Front Raises

10 repetições

Rest

30 segundos

Dumbbell Front Raises

10 repetições

Rest

30 segundos

Dumbbell Front Raises

10 repetições

Rest

30 segundos

Dumbbell Front Raises

10 repetições

Rest

30 segundos

Dumbbell Front Raises

10 repetições

Rest

30 segundos

Dumbbell Front Raises

10 repetições

Rest

30 segundos

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