Moderado
11 minutos
Áreas Alvo: Shoulders, Back
Equipamento: Barbell, Dumbbells
 |
Adicionado Por Michael Neely |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Para fazer este treino, seu criador deve te enviar no aplicativo.
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.
Encontre um Programa
![Full Body Home Barbell Workout [ 20 MIN HIIT ]](https://s3assets.skimble.com/assets/3044041/maxresdefault_full.jpg "Full Body Home Barbell Workout [ 20 MIN HIIT ]")
Exercise Mat
