Baixe na App Store
Tags

Descrição

Flexion, Extension & lateral chains from Grind Style Calisthenics by Matt Schifferlee.


Treinos Relacionados

Workout
6 mins 30 segs, Iniciante
Corework01
21 mins 40 segs, Moderado
Compound Core
27 minutos,
Core Challenge 2.0
31 mins 18 segs, Moderado
Core & More
6 mins 25 segs, Moderado
Abs
8 mins 30 segs, Moderado