Crossfit

Intenso Duration 1 h 28 m

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: Dumbbells, Kettlebells, Barbell

Adicionado Por Myranda Simpson

Tags

Treinos Completos na Academia Treinos para o Corpo Inteiro Treinos com Halteres Treinos com Kettlebells Treinos com Barras de Pesos

Descrição

I died

Exercises

Conjunto 1: 8 rodadas

1 minuto

1 minuto

1 minuto

Dumbbell Bent Over Rows

Dumbbell Bent Over Rows

3 minutos

Left Romanian Kettlebell Deadlifts

Pesos: Moderado

Left Romanian Kettlebell Deadlifts

1 minuto

Barbell Deadlifts

Pesos: Pesado

Barbell Deadlifts

1 minuto

Pesos: Pesado

3 minutos

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Escolha Principal para este Treino

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