Daybreak 🤗

Intenso Duration 30 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Joey Grogg

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos sem Equipamento

Descrição

Start your day off right with this 30 minute legs routine.

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

❤️ Máximo (Zona 5)

1 minuto

1 minuto

30 segundos

Conjunto 2: 4 rodadas

❤️ Máximo (Zona 5)

1 minuto

1 minuto

30 segundos

Conjunto 3: 8 rodadas

❤️ Máximo (Zona 5)

1 minuto

15 segundos

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