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Descrição

Start your day off right with this 30 minute core routine.


Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Conjunto 2: 4 rodadas
❤️ Máximo (Zona 5)
1 minuto
30 segundos

Conjunto 3: 8 rodadas
❤️ Máximo (Zona 5)
1 minuto
15 segundos


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